Heb jij last van een (jeugd)traumatische ervaring? Een onvolledig verwerkte (jeugd)traumatische ervaring kunnen onprettige gevolgen en klachten geven. Lees in deze blog 7 manieren om te ontdekken of jij daar last van hebt!
De bron van een onaangenaam leven is een nare gebeurtenis Een nare gebeurtenis of (jeugd)traumatische ervaring laat vaak diepe sporen na wanneer deze niet goed is verwerkt. De gebeurtenis wordt opgeslagen als een pijnlijke gevoelsherinnering.
Veel mensen hebben angst om anderen pijn te doen, te kwetsen of af te wijzen. Als dit gebeurd voelen ze zich schuldig. Ontdek via deze blog waar deze angst vandaan komt.
Angst is een beschermingsmechanisme dat ontstaat na een pijnlijke ervaring en dat je beschermt tegen dezelfde pijn. Dit kan een fysieke of emotionele pijn zijn. In geval van een emotionele pijn beperkt angst je.
Lees verder
Ben jij angstig of bang? Ontdek waarom je niet angstig bent. Qua taal zeggen we ‘ik...
Lees verder
Jezelf emotionele aandacht geven is van levensbelang.
Geef je jezelf onvoldoende emotionele aandacht dan lijdt je en ben je afhankelijk van anderen.
Je bent deze liefde kwijtgeraakt doordat je jezelf bent gaan afwijzen. Kleine kinderen wijzen zichzelf niet af. Je ziet in het kind liefde en geluk. Kleine kinderen zijn de liefde zelf. Zij zijn zelfliefde.
Lees verder
Problemen worden zelden opgelost door te piekeren. Een probleem is een uitdaging waarvoor je nog geen oplossing ziet. Zolang je geen oplossing ziet geeft het probleem een naar gevoel. Een probleem is geen probleem als het je een goed gevoel geeft. Het nare gevoel wat je ervaart is het werkelijke probleem.
Lees verder
Jezelf leren troosten is makkelijker dan je denkt! Ik heb het hier over het emotioneel...
Lees verder
Vul hieronder jouw gegevens in en ontvang het e-book!
Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo hekel aan spam als jij.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang regelmatig tips.
Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo hekel aan spam als jij.
