Categorie: Veiligheid

Allemaal

Leer jezelf troosten!

door Martin de Werker | mrt 10, 2015 | Heling, Jeugdtrauma, Trauma | 14 |

Veel mensen hebben moeite om met hun nare gevoelens om te gaan. Jarenlang heb ik er zelf ook last...

Heb jij last van een (jeugd)traumatische ervaring?

door Martin de Werker | nov 26, 2017 | Jeugdtrauma, Seksueel misbruik, Trauma, Traumaverwerking | 12 |
Eerste Blog

door Martin de Werker | feb 17, 2013 | Algemeen | 14 |
Hoe ga jij om met een teleurstelling?

door Martin de Werker | sep 19, 2016 | Angst, Angst & Stress, Emoties, Heling, Zelfliefde | 7 |
Angst verdwijnt met liefde en nieuwsgierigheid!

door Martin de Werker | nov 1, 2016 | Angst, Moed, Zelfvertrouwen | 3 |

Allemaal

Zeven tips voor een aangenamer leven!

door Martin de Werker | jan 18, 2018 | Angst, Traumaverwerking | 0 |

De bron van een onaangenaam leven is een nare gebeurtenis Een nare gebeurtenis of (jeugd)traumatische ervaring laat vaak diepe sporen na wanneer deze niet goed is verwerkt. De gebeurtenis wordt opgeslagen als een pijnlijke gevoelsherinnering.

7 Tips voor vermindering van angst en depressie

door Martin de Werker | apr 8, 2018 | Angst, Depressief | 0 |
Depressiviteit is geen ziekte maar een gevolg van emotionele onderdrukking.

door Martin de Werker | apr 11, 2018 | Depressief | 0 |
Wanneer je depressief bent, ben je verward

door Martin de Werker | jan 16, 2018 | Depressief | 0 |
Nooit Meer Depressief Tip 1 Baal niet van je depressie!

door Martin de Werker | apr 17, 2018 | Depressief | 0 |

Allemaal

Angst Tip 1: Leer wat reële angst en irreële angst is

door Martin de Werker | jan 4, 2020 | Angst, Angst & Stress, AngstTips | 0 |

Angst kun je onderverdelen in reële angst en irreële angst. Reële angst beschermt je en irreële angst beperkt je. Leer in deze blog het verschil tussen beiden angsten.

Ben jij bang om anderen pijn te doen?

door Martin de Werker | apr 11, 2018 | Angst & Stress, Emoties | 4 |
Wijs jij jezelf af? Een zelfafwijzing is erg destructief!

door Martin de Werker | mrt 24, 2018 | Emoties, Zelfliefde | 0 |
Een nare gebeurtenis geeft angst!

door Martin de Werker | feb 16, 2018 | Angst | 0 |
Heb jij moeite met boosheid?

door Martin de Werker | nov 9, 2017 | Angst, Emoties, Heling, Zelfvertrouwen | 0 |

Geluk is het ontbreken van ongelukkige gevoelens.

Geplaatst door Martin de Werker | 22 apr 2015 | Algemeen, Emoties, Geluk, Jeugdtrauma, Trauma, Zelfliefde | 0 |

Leer jezelf troosten!

Geplaatst door Martin de Werker | 10 mrt 2015 | Heling, Jeugdtrauma, Trauma | 14 |

Piekeren wordt veroorzaakt door angst

door Martin de Werker | sep 5, 2017 | Angst, Piekeren | 0 |

Piekeren wordt veroorzaakt door angst. Piekeren doen we bijna allemaal weleens. Het gaat...

Lees verder

Wat is angst?

door Martin de Werker | aug 29, 2017 | Angst | 0 |

Angst is een beschermingsmechanisme dat ontstaat na een pijnlijke ervaring en dat je beschermt tegen dezelfde pijn. Dit kan een fysieke of emotionele pijn zijn. In geval van een emotionele pijn beperkt angst je.

Lees verder

Ben jij angstig?

door Martin de Werker | aug 26, 2017 | Angst, Angst & Stress | 0 |

Ben jij angstig of bang? Ontdek waarom je niet angstig bent. Qua taal zeggen we ‘ik...

Lees verder

Heb jij genoeg emotionele aandacht voor jezelf?

door Martin de Werker | jan 12, 2017 | Emoties, Traumaverwerking | 0 |

Jezelf emotionele aandacht geven is van levensbelang.
Geef je jezelf onvoldoende emotionele aandacht dan lijdt je en ben je afhankelijk van anderen.

Lees verder

Zelfliefde is je natuurlijke staat

door Martin de Werker | dec 23, 2016 | Zelfliefde, Zelfvertrouwen | 0 |

Je bent deze liefde kwijtgeraakt doordat je jezelf bent gaan afwijzen. Kleine kinderen wijzen zichzelf niet af. Je ziet in het kind liefde en geluk. Kleine kinderen zijn de liefde zelf. Zij zijn zelfliefde.

Lees verder

Pieker jij?

door Martin de Werker | nov 24, 2016 | Piekeren | 0 |

Problemen worden zelden opgelost door te piekeren. Een probleem is een uitdaging waarvoor je nog geen oplossing ziet. Zolang je geen oplossing ziet geeft het probleem een naar gevoel. Een probleem is geen probleem als het je een goed gevoel geeft. Het nare gevoel wat je ervaart is het werkelijke probleem.

Lees verder