Leer jezelf troosten!
Veel mensen hebben moeite om met hun nare gevoelens om te gaan. Jarenlang heb ik er zelf ook last...
door Martin de Werker | mrt 10, 2015 | Heling, Jeugdtrauma, Trauma | 15 |
Veel mensen hebben moeite om met hun nare gevoelens om te gaan. Jarenlang heb ik er zelf ook last...
door Martin de Werker | nov 26, 2017 | Jeugdtrauma, Seksueel misbruik, Trauma, Traumaverwerking | 12 |
door Martin de Werker | feb 17, 2013 | Algemeen | 14 |
door Martin de Werker | sep 19, 2016 | Angst, Angst & Stress, Emoties, Heling, Zelfliefde | 11 |
door Martin de Werker | nov 1, 2016 | Angst, Moed, Zelfvertrouwen | 3 |
door Martin de Werker | aug 26, 2017 | Angst, Angst & Stress | 0 |
Ben jij angstig of bang? Ontdek waarom je niet angstig bent. Qua taal zeggen we ‘ik...
door Martin de Werker | aug 22, 2020 | Angst, Emoties | 2 |
door Martin de Werker | jul 24, 2016 | Angst & Stress | 0 |
door Martin de Werker | nov 9, 2017 | Angst, Emoties, Heling, Zelfvertrouwen | 0 |
door Martin de Werker | okt 14, 2020 | Angst, Emoties, Veiligheid | 0 |
door Martin de Werker | aug 13, 2020 | Angst, AngstTips, Emoties | 0 |
Angst activeert een natuurlijke beschermingsmechanisme tegen eerder ervaren pijn. Wil angst niet weghebben maar onderzoek wat niet klopt.
door Martin de Werker | mrt 19, 2020 | Angst, Angst & Stress, Emoties | 0 |
door Martin de Werker | jan 4, 2020 | Angst, Angst & Stress, AngstTips | 0 |
door Martin de Werker | apr 17, 2018 | Depressief | 0 |
door Martin de Werker | apr 11, 2018 | Angst & Stress, Emoties | 4 |
Geplaatst door Martin de Werker | 22 apr 2015 | Algemeen, Emoties, Geluk, Jeugdtrauma, Trauma, Zelfliefde | 0 |
Geplaatst door Martin de Werker | 10 mrt 2015 | Heling, Jeugdtrauma, Trauma | 15 |
door Martin de Werker | apr 11, 2018 | Depressief | 0 |
Depressiviteit is het gevolg van een oorzaak! Wanneer je ’s ochtends wakker wordt met een depressief gevoel, vergeet je een relatie te trekken met hoe je de dag, dagen of weken van te voren onjuist met je gevoel bent omgegaan. Je hebt (onbewust) je gevoelens onderdrukt.
Lees verderdoor Martin de Werker | apr 8, 2018 | Angst, Depressief | 2 |
Je wilt een snelle oplossing voor jouw probleem.
Daarom vang ik meteen aan met een aantal tips die je direct kan toepassen. Het zijn tips die jouw angst en depressie verzachten waardoor je rustiger wordt en meer energie krijgt of angst en depressie fundamenteel aan te pakken.
door Martin de Werker | mrt 24, 2018 | Emoties, Zelfliefde | 0 |
Het destructieve patroon van zelfafwijzing is te doorbreken. Wanneer je bewust bent dat je jezelf afwijst, dit onderbreekt en beëindigt, vermindert zelfafwijzing.
Lees verderdoor Martin de Werker | feb 16, 2018 | Angst | 0 |
Een nare gebeurtenis en bijkomstige gevoel wordt opgeslagen in het geheugen. De amygdala (ons reptielenbrein) zal je in dat geval automatisch beschermen dat het weer voorkomt. Het signaal wat het daarvoor afgeeft is een angst gevoel.
Lees verderdoor Martin de Werker | jan 18, 2018 | Angst, Traumaverwerking | 0 |
De bron van een onaangenaam leven is een nare gebeurtenis
Een nare gebeurtenis of (jeugd)traumatische ervaring laat vaak diepe sporen na wanneer deze niet goed is verwerkt. De gebeurtenis wordt opgeslagen als een pijnlijke gevoelsherinnering.
door Martin de Werker | jan 16, 2018 | Depressief | 0 |
Wanneer je depressief bent, ben je verward.
Je ziet de dingen op dat moment niet meer zoals ze zijn maar kijkt via een vernauwde bril van perceptie naar de werkelijkheid. Je kijkt door een bril van nare gevoelens en destructieve gedachten.
Vul hieronder jouw gegevens in en ontvang het e-book!
Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo hekel aan spam als jij.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang regelmatig tips.
Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo hekel aan spam als jij.